« Ce confinement me sape le moral. »

Et si, pourtant, c’était l’occasion rêvée pour booster votre énergie, retrouver votre sérénité, et préparer votre prochain défi pro ou perso ?

 

 

 

 

 

Disons-le : ce temps d’automne, et de reconfinement, est assez terrible. Nous vivons un temps de repli sur soi et d’isolement. Solitude, fatigue, perte d’énergie, et moral en berne sont présents en nous ou autour de nous.

Dans ce contexte, je vous propose d’expérimenter un Challenge inédit : l’Autumn Reboost Challenge. Son objectif est de vous « Rebooster« . Car malgré la morosité ambiante, ce temps de confinement est aussi une opportunité pour vous réinventer. Vous redonner de l’énergie, de l’élan, de la vitalité, de la force. Collectivement. Pour que vous puissiez préparer et lancer les projets qui vous tiennent tant à cœur, dans la foulée. Car après l’automne et l’hiver, vient le printemps.

Mon envie de créer ce Challenge vient aussi des résultats obtenus à l’issue du précédent Challenge.

En effet, en février dernier, j’ai lancé mon premier challenge Coachingbyo, le « Starting blocks challenge », pour des personnes qui avaient raté le coche de leur début d’année, mais étaient prêtes et totalement motivées à se dépasser pour passer à l’action, et reprendre les rênes de leur vie. Je les ai invitées à se mettre dans les Starting blocks et à adopter collectivement et quotidiennement trois habitudes clés : faire du sport, méditer, travailler sa mémoire.

Pendant 21 jours, nous avons vécu une expérience très forte, comme vous pourrez le lire dans les témoignages qui suivent.

A titre personnel aussi, cette expérience a été très puissante pour moi, puisque, à la fin du challenge, j’ai notamment poursuivi ma routine sportive quotidienne. Résultats des courses, 9 mois après cette aventure, j’ai perdu exactement 9 kilos. Joie et fierté 🙂 !

Ca n’a pas été facile tous les jours, mais j’étais lancée. Et d’autres dynamiques se sont mises en place : j’ai gagné en énergie, en focus, et en Leadership.

Quand le premier confinement est arrivé, j’avais déjà une routine toute installée. J’ai fait partie de ceux qui, même s’ils sont restés chez eux toute la journée, ont été actifs et n’ont pas pris de poids. J’étais préparée physiquement, et mentalement à cette épreuve inattendue.

Je ne suis qu’au début d’un chemin, mais je suis convaincue que cette première réussite tient à deux choses :

1. J’ai eu un véritable « booster » : le challenge que j’ai animé et auquel j’ai aussi participé a été un booster. J’ai bénéficié de l’énergie du collectif et ce challenge m’a permis d’adopter pendant 21 jours des habitudes clés qui me soutiennent aujourd’hui encore.
2. J’étais « déterminée » : ma motivation et mon niveau d’engagement étaient total, tous les jours, même les jours plus difficiles, et j’ai poursuivi patiemment ensuite durant les semaines et les mois qui ont suivi.

Aujourd’hui j’ai envie de faire vous faire bénéficier de cette formidable expérience, qui se déroule totalement à distance.

Alors, voici la présentation de cet Autumn Reboost Challenge. Un challenge très spécial aussi car j’ai le plaisir d’accueillir comme invitée une amie chère à mon coeur, Laïla-Maria Bex-Redifi qui nous proposera des ateliers pour bouger nos corps : nous recentrer, nous mouvoir vers les autres, et passer à l’action.

J’ai vraiment hâte de vivre cette expérience avec vous à partir du lundi 16 novembre !

XOXO,

Oly Balza
Founder & Coach de Coachingbyo »

 

 

Alors, ce Challenge est-il pour vous ?

Autumn Reboost Challenge n’est pas pour vous si :

❌ vous aimez la jouer plutôt perso que collectif pour réussir
❌ vous croyez qu’il suffit de lire la théorie sans besoin de passer à la pratique
❌ vous n’êtes pas prêt à consacrer 45 minutes par jour pour atteindre vos objectifs

 

Autumn Reboost Challenge est pour vous si :

✅ vous croyez en l’énergie du collectif pour vous dépasser
✅ vous aimez les défis et êtes prêt à vous challenger pendant 21 jours
✅ vous voulez faire des découvertes sur vous et sur les autres
✅ vous êtes prêt.e à vous remettre en question si cela est nécessaire pour atteindre vos objectifs
✅ vous êtes déterminé.e à consacrer 45 minutes par jour à quelque chose d’essentiel pour vous

 

Concrètement, à quoi va servir ce Challenge ? Comment ça va se passer ?

 

Grâce à ces 21 Jours de Challenge, vous allez :

?? : booster votre énergie et votre immunité, si vous vous sentez fragile, dévitalisé, physiquement et psychiquement
?? : développer votre sérénité et votre concentration, si vous vous sentez un peu angoissé et confus
? : ouvrir votre cœur et votre esprit à des sagesses du monde, si vous désirez tant voyager sans le pouvoir
✍? : prendre du recul sur votre vie professionnelle et personnelle, si vous avez du mal à clarifier vos priorités
? : préparer votre prochain passage à l’action, si vous souhaitez mettre en œuvre un projet mais ne cessez de procrastiner

 

Durant le « Autumn Reboost Challenge », vous allez vous engager, pendant 21 jours, à tenir trois habitudes quotidiennes :

• Faire du sport (15 minutes)
• Méditer (15 minutes)
• Ecrire et réfléchir (15minutes)

 

Pour vous aider dans ce Challenge, vous aurez accès à :

• Des contenus créés spécialement pour ce Challenge, et qui vous guideront pas-à-pas :
  • 3 ateliers de 45 minutes chacuns sur les réflexes,
  • 7 méditations guidées,
  • 3 exercices de coaching et journaling
• Une communauté de personnes engagées, comme vous, dans ce challenge un peu fou !
• Une animation quotidienne en ligne, sur Whatsapp, pour :
  • Veiller à l’énergie du groupe
  • Créer des ponts entre les participants
  • Vous conseiller sur des ressources complémentaires pour faire du sport et méditer quotidiennement, quel que soit votre niveau de départ

 

Voici des extraits du fil conversationnel du dernier Challenge Coachingbyo

 

 

Qui anime ce Challenge ?

Pour cette saison d’automne, nous avons une invitée. Laïla-Maria Redifi, thérapeute en intégration des réflexes archaïques. Voici une vidéo où elle vous présente son métier et les ateliers qu’elle a prévu pour chaque semaine.

https://youtu.be/dibDzbUPF54

 

L’Autumn Reboost Challenge est créé et animé par Oly Balza, Coach certifiée. Voici sa présentation ainsi que son parcours de Coach.

 

Qu’en disent les participants de la précédente édition ?

Voici des témoignages des participants des précédentes éditions d’un Challenge Coachingbyo

 

Prêt.e à vous lancer ? Voici les trois formules possibles pour s’inscrire

 

La Formule « Classique » comprend un accès pendant les 21 jours du Challenge à :

• Des contenus exclusifs : 3 exercices de Coaching, 7 méditations guidées, 3 ateliers sur les réflexes
• L’accès à la communauté en ligne des participants
• Des bonus et des conseils pour aller chercher des ressources

Mais si vous voulez aller encore plus loin, je vous propose pour ce Challenge deux formules complémentaires :

• La Formule « Extra » : La Formule Classique + 3 séances individuelles de 45 minutes chacune, par téléphone, durant le challenge. Durant ces trois séances nous pourrons travailler ensemble sur l’atteinte de vos objectifs plus spécifiques.
• La Formule « Premium » : La Formule Classique + La Formule Extra + 3 séances individuelles de 1h30 chacune, par téléphone ou en présentiel, dans les trois mois suivants le Challenge. Durant ces trois séances complémentaires, nous travaillerons non seulement sur la mise en œuvre de vos objectifs, mais aussi sur votre Leadership.

 

Vraiment décidé.e ? Voici les dernières informations pratiques à connaître

Dates :

• Date du Challenge : du 16 novembre au 6 décembre
• Date limite d’inscription : vendredi 13 novembre à minuit

Support :

• Les vidéos, audios, supports, instructions et communications seront partagées au sein d’un groupe Whatsapp (possibilité d’un changement de plateforme, mais dans tous les cas ce sera gratuit et facilement accessible / téléchargeable)

Tarifs :

• Formule Classique : 10 euros par jour
  • Un investissement de 10 euros par jour soit 210 euros pour participer au Challenge sous la formule classique.
  • 10 euros par jour, c’est le prix de 2 cafés par jour chez Starbucks.
  • 210 euros au total, c’est le prix d’1 paire de bottes chez Jonak, ou bien de 4kg de chocolats chez Jeff de Bruges.

• Formule Extra : 490 euros
  • 490 euros au total, c’est le prix moyen d’un a/r Paris-Montréal, ou bien de 2 ans et demi d’abonnement Netflix.

• Formule Premium : 990 euros
  • 990 euros au total, c’est le prix d’une pochette bandoulière chez Louis Vuitton, ou d’un iphone 12 de 128 Go.

Facilités de paiement :

Possibilité d’un paiement en deux fois, sans frais, quelle que soit la formule. Si souhaité, merci d’adresser un email à oli.dreambig@gmail.com pour vous inscrire

 

 

Vous avez encore un petit doute ? Vous vous demandez si ça va vous convenir ?

Je prends le risque pour vous et vous propose une formule « Satisfait ou remboursé au bout de 3 jours. » Ce qui veut dire que jusqu’au mercredi 18 novembre minuit vous avez la possibilité d’annuler votre inscription et de vous faire rembourser intégralement. Sans chichis.

Vous ne prenez donc aucun risque, si ce n’est celui de passer à côté de cette expérience pleine d’énergie, de paix et de force dont vous avez besoin pour passer cet automne.

Alors, Ready to go ?

 

 

Vous avez scrollé toute la page, mais n’avez pas eu le courage de tout lire ?

Voici pour vous la présentation vidéo de ce Challenge inédit.