Le Starting blocks Challenge, c’est comme un cerf-volant. Il y a du vent mais on apprend à planer pour prendre de la hauteur.
Dina a participé à la première saison du Starting blocks Challenge. Il revient sur les enseignements de cette expérience.
Un esprit sain dans un corps sain ! Concrètement, l’enseignement ultime que je tire du Challenge est de porter plus d’attention à mon corps, canaliser mes pensées grâce à une bonne routine de méditation, et à apprendre continuellement au quotidien (soit à travers un nouvel exercice, soit grâce à une nouvelle découverte).
Chaque personne du groupe avançait à son propre rythme, cependant il y avait un soutien mutuel régulier surtout pour les moments éprouvants pour certaines personnes.
Oly sait impulser une dynamique et motiver les personnes. Je pense que sa valeur ajoutée est sa capacité à fédérer des personnes qui ne se connaissent pas et faire en sorte que ces personnes s’encouragent dans un but commun.
Je conseillerais ce Challenge aux personnes qui désirent en découvrir un peu plus sur elles-mêmes et être guidées dans cette découverte et prise de conscience.
Le Starting blocks Challenge est comme un cerf-volant : au départ, le challenge semble difficile car il y a beaucoup de vent dans tous les sens (le démarrage et la mise en place de la routine compte tenus des événements du quotidien, les urgences à traiter, la gestion de temps..) mais justement c’est en sachant naviguer et planer au milieu de ces vents que le cerf-volant prend de la hauteur.
J’ai vraiment apprécié cette méthode. Tout d’abord parce que j’étais libre d’organiser mon temps pour réaliser les activités proposées. Ensuite, il n’y avait pas de prise de tête car c’était un challenge pour moi-même et non pour faire plaisir à une tierce personne. Enfin, il est toujours intéressant d’intégrer un groupe et de voir comment chacun vit l’expérience et évolue ensemble.