Comme un papillon qui sort de sa chrysalide, cette expérience a permis un changement positif dans mes habitudes de vie quotidienne.
Aude Citron a participé à la première saison du Starting blocks Challenge. Elle revient sur les bienfaits de ce Challenge dans son quotidien.
C’était une expérience drôlement positive ! Grâce à ce Challenge, j’ai la sensation d’avoir les idées plus claires et d’avoir pris de l’élan. Je dirais que j’ai beaucoup progressé. Comme un papillon qui sort de sa chrysalide, cette expérience a permis un changement positif dans mes habitudes de vie quotidienne. Les exercices de méditation en particulier m’ont beaucoup marquée car ils m’ont vraiment permis d’éclaircir mon mental. Aussi, Oly est une Coach très douce et délicate. Elle dégage une énergie très positive, motivante ! Elle a animé le groupe avec le bon dosage d’implication et de recul. Bref, je recommande ce Challenge. En particulier à des personnes qui se « cherchent » un peu, quel que soit le domaine. Dans ce Challenge, elles pourront être guidées.
